Medicina Integrativa

Medicina Integrativa Preventiva

A medicina integrativa é uma abordagem de saúde que combina a medicina convencional com terapias complementares e alternativas baseadas em evidências. Ele procura abordar a pessoa como um todo - corpo, mente e espírito - e leva em consideração vários fatores que podem influenciar a saúde, como estilo de vida, ambiente e bem-estar emocional.

Os praticantes de medicina integrativa visam fornecer cuidados centrados no paciente, considerando as necessidades, preferências e objetivos únicos do indivíduo. Eles utilizam uma gama diversificada de terapias e modalidades de tratamento da medicina convencional e alternativa para promover a cura e apoiar o bem-estar geral.

Os tratamentos e terapias oferecidos na medicina integrativa podem variar dependendo do profissional específico e de sua experiência, mas algumas abordagens comumente usadas incluem:

  1. Técnicas mente-corpo: podem incluir meditação, atenção plena, ioga, tai chi e imaginação guiada. Essas práticas visam melhorar a conexão mente-corpo e promover relaxamento, redução do estresse e bem-estar mental geral.

  2. Intervenções nutricionais e dietéticas: É dada ênfase a planos nutricionais personalizados, considerando as necessidades específicas do indivíduo, sensibilidades alimentares e objetivos gerais de saúde. Alterações dietéticas e suplementação nutricional podem ser recomendadas para apoiar a saúde e controlar certas condições.

  3. Fitoterapia e suplementos: ervas naturais e suplementos à base de plantas podem ser usados ​​para apoiar a saúde e tratar várias condições. Estes podem incluir extratos botânicos, vitaminas, minerais e outros suplementos nutricionais.

  4. Medicina Tradicional Chinesa (MTC): Práticas como acupuntura, acupressão, ervas medicinais e massagem chinesa (tuina) podem ser utilizadas para restaurar o equilíbrio de energia no corpo e promover a cura.

  5. Práticas manipulativas e baseadas no corpo: incluem tratamento quiroprático, manipulação osteopática, massagem terapêutica e outras formas de trabalho corporal destinadas a aliviar a dor, melhorar o alinhamento musculoesquelético e melhorar o bem-estar físico geral.

A medicina integrativa pode ser aplicada a uma ampla gama de condições de saúde, incluindo, mas não se limitando a:

  • Condições de dor crônica, como artrite, fibromialgia e dor nas costas.
  • Distúrbios relacionados ao estresse e condições de saúde mental.
  • Doenças cardiovasculares e hipertensão.
  • Tratamento do câncer, para apoiar o bem-estar geral durante e após o tratamento.
  • Doenças autoimunes.
  • Alergias e asma.
  • Distúrbios gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável (SII) e doença inflamatória intestinal (DII).
  • Desequilíbrios hormonais e problemas de saúde reprodutiva.

É importante observar que as práticas de medicina integrativa são baseadas em evidências e visam combinar o melhor das abordagens convencionais e alternativas. A integração de diferentes terapias é personalizada e adaptada às necessidades de cada indivíduo, sob a orientação de profissionais de saúde qualificados. Os praticantes de medicina integrativa geralmente trabalham em colaboração com outros profissionais de saúde para fornecer cuidados abrangentes.

Na Clínica Anne Swart temos a Dra. Rita Xavier (principalmente Sintra) a prestar medicina integrativa, incluindo acupunctura médica e terapia neural. Temos também a Dra. Maria José (só em Sintra) a nossa osteopata que faz a terapia manipulativa e as nossas terapeutas Svitlana e Rute para fazer massagens terapêuticas.

Disponibilidade

Medicina Integrativa treatment is available in the Anne Swart Clinic in  Portimão
Medicina Integrativa treatment is available in the Anne Swart Clinic in  Sintra